Caroline Pilates et ateliers enfants

Atelier enfant « Gym de la tête »

Ce nouvel atelier «Ma Gym de la tête» va permettre à votre enfant de favoriser ses apprentissages par des activités rapides, amusantes et énergétiques ; de connaître son profil de base (est-ce qu’il apprend mieux en écoutant, en regardant, en faisant ?) ; de devenir autonome sur la pratique de cette gym avec des enchainements précis (se mettre en bonne condition en début de journée, la lecture, l’écriture, la mémorisation, ….).

En tant que kinésiologue, l’intervenante utilisera des outils de sa profession comme la «Brain Gym», qui font partie d’un programme de développement personnel connu sous le nom de d’éducation kinesthésique, créé et développé dans les années 1980 par le Docteur Paul Dennison (instituteur puis docteur en Sciences de l’Education) spécialiste du développement des capacités d’apprentissage à travers la coordination cérébrale.

En tant qu’éducatrice sportive, elle utilisera certains mouvements favorisant la coordination pour renforcer la confiance en soi.

En résumé : un atelier pour développer chez l’enfant des compétences de base en matière d’apprentissage. Compétences d’ORGANISATION (le centrage, la stabilité physique et émotionnelle, la mémorisation, …) ; compétences de COMPREHENSION (la concentration, la compréhension, l’expression, …) ; compétences de COMMUNICATION (la coordination sensorimotrice => cerveau/corps, bouger/penser, parler/écouter, lire/écrire, …).

Pour qui?

Les enfants du CE2 au CM2, 8 places maxi

Durée et Tarif de mes séances

L’atelier dure 1h

Tarif : Inscription à l’année, sur 31 séances au tarif de 250€ (soit 8€ la séance)

Quand ?

Mercredi de 14h30 à 15h30 à partir du 28/09 

Cours de Pilates

Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire, basée sur le contrôle du mouvement et de la respiration, pour tonifier et allonger votre corps. Elle vous aidera à renforcer votre sangle abdominale et le dos, à améliorer votre posture et votre souplesse.

L’enchaînement de diverses positions durant les séances active les muscles profonds et relâche les muscles trop tendus de manière à rééquilibrer le corps. 

Chaque aspect de la mise en forme physique (force, souplesse, coordination, équilibre et endurance) se développe grâce à une prise de conscience corporelle et une connexion corps/esprit.

J’enseigne la méthode fondée par Joseph Pilates pour laquelle je suis certifiée Mat Work. Je dispense des cours tous niveaux dans lequel je propose des options adaptées à chacun.

 

Durée et Tarif de mes séances

Le cours dure 1h

Tarif : Inscription uniquement à l’année, 300€ l’année adhésion comprise

Quand ?

Mercredi à 9h15 ou 10h30 ou 12h30