Caroline Vranken

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  • assoles2principes@gmail.com

Tarif de mes séances

– 1 cours par semaine

Trimestre: 100€

Année: 250€

– 2 cours par semaine

Trimestre: 150€

Année: 350€

Quand ?

Jeudi de 18H45 à 19H45: Qi Gong

Jeudi de 20H à 21H: Qi Gong / Taiji Quan (style Yang)

Qi Gong

Le Qi Gong est un art interne chinois permettant d’étirer et d’ouvrir le corps pour conduire et harmoniser la circulation énergétique par le biais de mouvements et postures.

Cette pratique douce mais aussi profonde renforce la santé en favorisant la connaissance du corps dans le but de retrouver ses capacités énergétiques naturelles. Elle développe l’attention (calmer le mental), le relâchement (song), la respiration, l’ancrage, l’équilibre, la coordination, la fluidité des mouvements, l’assouplissement des articulations, des tendons et des muscles, l’harmonisation et le fonctionnement des organes.

Taji Quan

Le Taiji Quan est un art martial chinois interne se caractérisant par un enchaînement de mouvements lents et amples, développant la verticalité de la posture du corps, grâce aux principes fondamentaux de relâchement “fansong”et la force d’expansion “pengjing”. Il mobilise l’ensemble du corps tout en renforçant en douceur la structure interne, permettant un meilleur équilibre, une connexion aux sensations profondes et une clarté d’esprit.

 

Très enthousiaste, je suis passionnée par la transmission des Arts Internes.

Ce qui est important pour la qualité des cours, c’est l’ouverture d’esprit, les partages simples et bienveillants, et la bonne humeur!

Apportez votre authenticité, déployez votre couleur!

“ L’énergie remplit l’arc en ciel”

(3e mouvement de l’enchaînement du Nei Yang Gong)