Je suis psychomotricienne de formation, psychothérapeute et sophrologue.

Pour quelques séances ou un accompagnement plus long, je vous reçois sur rendez-vous pour des séances individuelles.

La sophrologie est la méthode que j’utilise pour vous accompagner.

Cette approche psychocorporelle douce et accessible à tous est pertinente dans la gestion du stress, des émotions, du sommeil, dans la préparation d’un évènement important, pour développer vos capacités et ressources (confiance en soi, créativité, concentration, calme, prise de recul…)…

Je suis formée également à l’accompagnement de la femme enceinte (et du post-partum) et des personnes souffrant de troubles alimentaires.

Les séances se déroulent sur chaise (parfois debout) en vêtements de ville confortables.

Je propose également des séances collectives.