FAQ

Foires aux Questions

En cours de conception

La puissance de l’intention est grande : décider de s’occuper de soi en profondeur et dans la régularité est LA voie juste pour être en bonne santé.
C’est pour cette raison que nous avons choisi de concocter des formules “à petit prix” qui permettent un véritable engagement sur la régularité, essentiel pour apprendre à plonger au coeur de ses sensations et progresser dans l’expérience du “lâcher prise” (intégrer le processus…)

– pour soutenir ce projet innovant et où chacun est autonome et responsable
– pour préserver le caractère intime et authentique du projet et du Centre
– pour être assuré (pour tout dommage qui pourrait advenir lors de votre passage dans le Centre)
– pour signer notre Charte (comprenant toutes le fonctionnement, les consignes, les mentions légales)

Si vous invitez un proche sur votre propre carte d’abonné, c’est pour lui permettre de découvrir l’Espace Ô avant de s’abonner (ou pour partager votre carte en famille et minimiser les coûts).
S’il s’agit d’un partage régulier, il est important que les personnes adhèrent à l’Association (10€/an).
Sinon, si votre invité est véritablement occasionnel : il n’est pas nécessaire de le faire adhérer MAIS par contre vous êtes responsable de la transmission de toutes les consignes nécessaires à son autonomie ainsi que du respect de la Charte par votre invité et enfin de la réservation de son créneau sur Doctolib car vous prendrez vous-même le rdv comme si c’était le votre.


S’il s’agit d’un cadeau que vous souhaitez offrir en toute sympathie mais sans vous soucier de sa réservation ou des informations à transmettre, il vaudra mieux prendre une entrée à l’unité avec une adhésion au nom de la personne pour laquelle vous achetez l’entrée. Elle sera donc de fait adhérente grâce à vous, et pourra venir découvrir l’Espace Ô en toute autonomie car elle recevra le mail de confirmation dès que sa réservation aura été effectuée par ses propres soins.
Renseignez bien les informations personnelles de la personne pour que nous sachions qu’il s’agit bien d’une séance offerte.
Nous aurons besoin systématiquement du mail de l’adhérent pour lui envoyer les consignes essentielles. N’hésitez pas à nous préciser l’information via notre formulaire de contact. 

La veille : 

Évitez les colorations de cheveux ET petites plaies ou coupures (rasage déconseillé 24h avant) !

Enlevez tous vos bijoux, montres… et démaquillez-vous (idéalement, ne vous maquillez pas ce jour là) !

Évitez de manger juste avant votre flottaison… !

 

Le grand jour :

– Mettez votre téléphone sur silencieux pour profiter pleinement de votre expérience

– Déposez vos chaussures à l’entrée du Centre et vos affaires dans un des casiers fermant à clé de l’Espace Ô

– N’oubliez pas : votre petite clé de casier + votre serviette + vos bouchons (si vous en avez)
– Passez impérativement faire pipi aux toilettes AVANT (sanitaire juste en face de la Bulle Sensorielle)

– Enfermez-vous à clé pour ne pas être dérangé (après avoir retourné le panneau : « flottaison en cours »)

– Rappelez-vous : pour votre plus grand bonheur : vous n’avez pas besoin de maillot !

– Mettez vos bouchons au sec AVANT d’aller sous la douche (la douche est dans la salle de flottaison)

– Douche obligatoire AVANT : insister sur les cheveux et les parties intimes (faites mousser et rincez bien)

–  Vous trouverez un bonnet de bain de dépannage sur la douche (impératif si vous venez de refaire votre couleur)

– Repérez le module blanc de filtration pour trouver autour :

             ° les bouchons jetables si vous n’en avez pas (très important)

             ° le « pchitt » pour les yeux en cas de besoin (ça pique : à rincer)

             ° l’appui tête flottant (si trop grande difficulté à vous relâcher : à rincer)

             ° la lumière :    * celle du bassin (bouton pressoir blanc sur le module)
                                        * celle des 3 bougies (télécommande juste à côté)
Les spots du fond s’éteindront automatiquement au bout de 3 min dans le bassin…

– A la fin de votre « voyage », vous serez ramené sur terre par une petite musique douce…

… et par la filtration du bassin (délicate caresse de l’eau qui roule sur votre peau au bout d’1h de flottaison)

– Pensez à vous étirer en étoile de mer pour chercher le boîtier de filtration du bout des mains ou des pieds si vous êtes dans le noir absolu (et pour ainsi repérer la lumière sans paniquer )

– Pensez à BIEN vous essorer le contour du visage, les cheveux puis le corps AVANT de sortir

– Ne touchez que le strict nécessaire car rappelez-vous : vous serez suivis “à la trace”… de SEL !

– N’oubliez pas votre douche bien savonneuse dès votre sortie du bassin (surtout les cheveux)

– Et pensez au rinçage/raclette méticuleux et impératif à la fin de votre session

– REFERMEZ impérativement et immédiatement la PORTE derrière vous
– Retourner le petit panneau quand vous sortez… 
– Hydratez-vous bien (tisane au chaud) + pense(z au sèche-cheveux + au carnet de ressentis…

     

                                                            Voilà vous savez tout : vous n’avez plus qu’à penser à prendre votre serviette !                                         

                                                                 BONNE FLOTTAISON…

 

… L’expérience de notre Bulle Sensorielle : c’est un voyage inoubliable au coeur de vous-même , à la rencontre de vos sensations, de votre respiration profonde… où le temps suspend son souffle, isolé du bruit pour découvrir et apprécier la douce musique du silence…

Dans ce voyage introspectif, vous partirez à la découverte de votre ancrage et de l’écoute des messages de votre corps… Vous l’inviterez, par la méditation ou la visualisation positive, à se libérer de ses tensions physiques et psychiques (Cf. études surprenantes en neurosciences).

Vous serez aussi libérés de la gravité et vous vous laisserez surprendre par cette incroyable décompression articulaire, musculaire et mentale…

…Asseyez-vous délicatement, installez-vous sereinement sur le dos, sentez votre bassin remonter comme un bouchon… fermez les yeux et plongez… dans la chaleur douce et subtile de ce bassin rond, spacieux et ouvert (très rassurant) et juste idéalement chauffé pour ne pas y penser…

Emmenez votre intention et votre respiration dans les zones douloureuses ou tendues pour les aider à “fondre” doucement…

Vous ressentirez très probablement le besoin de bouger, de mettre vos mains sous votre tête (sans effort car vous serez porté par l’eau salée), de vous étirer en “étoile de mer” ou de vous “dévisser » la colonne dans des micro-mouvements de dé-rotation infinie… Écoutez-vous, autorisez-vous, osez explorer le mouvement juste, le mouvement « porté » et « sensoriel »: vous êtes sur le bon chemin !

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