Elisabeth CICUTTI

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Elisabeth Cicutti, sonothérapeute

J’ai 47 ans et j’accompagne les personnes dans la lutte contre le stress. Pour cela, j’utilise les
bols chantants, plus connus sous le nom de bols tibétains, un gong et d’autres instruments.
En massage sonore, la personne reste habillée, il n’y a pas de contact physique. Je dispose les
bols autour et sur la personne puis je les fais sonner et chanter selon des séquences définies
par un protocole. La personne va, progressivement, entrer dans un état de détente profonde
et globale, corps et esprit. Il n’y a pas d’effort à faire, juste se laisser traverser par les sons et
les vibrations des bols.
En relaxation sonore, les bols ne sont pas posés sur le corps mais juste disposés autour.
 
La sonothérapie agit sur les ondes cérébrales, elle favorise les ondes alpha qui sont les ondes
de la méditation. Elle agit aussi sur le corps : les vibrations, qui sont transmises par les muscles,
les tendons et l’eau corporelle, réalisent un massage du et profond qui entraine le
relâchement musculaire. Elle a aussi pour effet d’équilibrer le système nerveux autonome
(orthosympathique et sympathique) relié aux organes.
Ainsi, les bienfaits de la sonothérapie sont l’apaisement du mental, la régulation émotionnelle,
la détente physique, le soulagement de certaines douleurs, le soulagement des maux de tête,
la régulation du sommeil et du système digestif. La personne est dynamisée, reconnectée à
elle-même et au moment présent. La pratique régulière apporte paix, harmonie, positivité et
créativité.
 
Mes soins s’adressent à toute personne subissant du stress y compris les femmes enceintes.
Cependant, des contre-indications existent : le port d’un pace-maker, l’épilepsie, la
schizophrénie, la paranoïa, le premier trimestre et le dernier mois de grossesse.
Je propose aussi des massages relaxants traditionnels pour les personnes qui préfèrent un
contact physique.
 
Je serai à Ma Bulle en Santé un jour par semaine pour ces soins individuels
Je suis aussi masseur-kinésithérapeute de formation. J’ai 20 ans de métier dont 18 ans de
pratique hospitalière. J’ai travaillé au CHU de Toulouse en service de Psychiatrie et en service
de Soins de Suite et de Réadaptation (SSR) de Gériatrie.
 
C’est fort de cette expérience que je
propose à la rentrée 2021, à Ma Bulle en Santé, un cours de gymnastique Sénior le jeudi de
9h à 10h. Il aura pour but d’entretenir la souplesse articulaire, la force musculaire, l’équilibre
et de travailler le relevé du sol afin de prévenir la chute et de conserver son autonomie le plus
longtemps possible. Cet atelier est dédié aux personnes de 60 ans et plus.

Durée et Tarif de mes séances

Séance individuelle de 60 min – 47€ 

Séance duo de 60 min – 57€

Séance individuelle de 90 min – 70€

Quand ?

Le vendredi pour les consultations et le jeudi pour la Gym.